백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (11/03)
11월 03일 (일요일)
월 (11/04)
11월 04일 (월요일)
화 (11/05)
11월 05일 (화요일)
수 (11/06)
11월 06일 (수요일)
목 (11/07)
11월 07일 (목요일)
금 (11/08)
11월 08일 (금요일)
토 (11/09)
11월 09일 (토요일)
아침
백미밥/잡곡밥,
호박된장국,
우채피망볶음,
콩송이볶음,
부추생채,
배추김치/물김치
아침식사
백미밥/잡곡밥,
단배추된장국,
미트볼볶음,
우엉조림,
숙주무침,
배추김치/물김치
아침식사
백미밥/잡곡밥,
숭늉,
버섯빡빡장,
열무된장무침,
간장깻잎지,
배추김치/물김치
아침식사
백미밥/잡곡밥,
백순두부찌개,
우사태조림,
느타리무침,
참나물생채,
배추김치/물김치
아침식사
백미밥/잡곡밥,
숭늉,
소고기빡빡장,
콩나물무침,
고들빼기지,
배추김치/물김치
아침식사
백미밥/잡곡밥,
건새우시금치국,
닭가슴살볶음,
굴소스청경채볶음,
땅콩조림,
배추김치/물김치
아침식사
백미밥/잡곡밥,
바지락된장국,
떡갈비볶음,
감자조림,
배추생채,
배추김치/물김치
아침식사
점심
백미밥/잡곡밥,
소고기미역국,
돈사태떡찜,
브로콜리두부무침,
무생채,
배추김치/물김치
점심식사
백미밥/잡곡밥,
콩비지찌개,
골뱅이무침/소면,
소세지볶음,
부추생채,
배추김치/물김치
점심식사
백미밥/잡곡밥,
미역국,
순살고등어까츠,
햄감자볶음,
오이맛살무침,
배추김치/물김치
점심식사
백미밥/잡곡밥,
꼬치어묵탕,
김치제육볶음,
온두부,
양배추생채,
배추김치/물김치
점심식사
백미밥/잡곡밥,
짜장면/계란국,
군만두,
단무지,
요구르트,
배추김치/물김치
점심식사
백미밥/잡곡밥,
김치수제비,
소불고기,
명엽채볶음,
오징어젓미나리무침,
배추김치/물김치
점심식사
백미밥/잡곡밥,
두부새우젓국,
닭볶음탕,
베이컨버섯볶음,
오이생채,
배추김치/물김치
점심식사
저녁
백미밥/잡곡밥,
바지락무국,
닭볶음탕,
참치야채볶음,
청포묵무침,
배추김치/물김치
저녁식사
백미밥/잡곡밥,
물만두국,
수육/쌈장,
고구마조림,
해파리냉채,
배추김치/물김치
저녁식사
백미밥/잡곡밥,
소고기배추국,
주꾸미볶음,
메추리알조림,
치커리생채,
배추김치/물김치
저녁식사
백미밥/잡곡밥,
들깨무국,
닭갈비,
꽃맛살브로콜리볶음,
김실파무침,
배추김치/물김치
저녁식사
백미밥/잡곡밥,
오징어무국,
돈민찌야채볶음,
애호박볶음,
열무생채,
배추김치/물김치
저녁식사
백미밥/잡곡밥,
버섯들깨탕,
크래미계란찜,
배추된장무침,
톳무생채,
배추김치/물김치
저녁식사
백미밥/잡곡밥,
고디국,
제육볶음,
연근조림,
부추무침,
배추김치/물김치
저녁식사
오전간식
오렌지쥬스,
당뇨)플레인요플레
오전간식
바나나우유,
당뇨)저당두유
오전간식
귀리두유,
당뇨)바나나
오전간식
흰우유,
당뇨)우유
오전간식
검은콩두유,
당뇨)토마토
오전간식
식혜,
당뇨)구운계란
오전간식
곡물우유,
당뇨)사과
오전간식
오후간식
삶은계란/요구르트,
당뇨)우유
오후간식
카스타드/요구르트,
당뇨)토마토
오후간식
찐고구마/요구르트,
당뇨)구운계란
오후간식
복숭아요플레,
당뇨)사과
오후간식
바나나,
당뇨)플레인요플레
오후간식
밤만쥬/요구르트,
당뇨)저당두유
오후간식
플레인요플레,
당뇨)바나나
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 :
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